Le trail running est un sport qui nécessite une excellente forme physique. En plus d’une bonne préparation, d’autres facteurs sont à prendre en compte pour améliorer vos performances physiques. Par exemple, il est essentiel que vous ayez l’équipement adéquat, notamment de bonnes chaussures, un short, un t-shirt et, bien sûr, une ceinture d’hydratation. N’oubliez pas qu’un coureur hydraté est un coureur en bonne santé et efficace.
Dans un autre article, nous avons parlé des vestes d’hydratation, qui conviennent aux itinéraires plus longs et plus exigeants où vous devez transporter plus d’eau. Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur les sacs banane de course, parfaits pour vos trajets de courte et moyenne distance. Ne manquez pas la liste suivante avec les meilleurs modèles de l’année !
Jetez un œil à d’autres articles pour trouver les meilleures vestes running, sacs de trail, pantalons trail, montres trail, t-shirts trail, lampes frontales, chaussures minimalistes de trail et chaussures de trail.
LES MEILLEURES CEINTURES DE TRAIL RUNNING
SALOMON PULSE
UTILISATION : Moyenne distance
POCHES : 4
HYDRATATION COMPATIBLE : 2 gourdes souples
POIDS : 60 g
La Salomon Pulse se distingue par son design minimaliste et ses excellentes performances. Fabriqué avec des matériaux respirants et très élastiques, ce modèle comprend deux pochettes zippées pour vos effets personnels et deux poches élastiques pour bouteilles d’eau jusqu’à 500 ml.
Il possède des sangles élastiques à l’arrière pour que vous puissiez attacher vos bâtons de marche. De plus, il a un design discret et une coupe serrée (pas de mouvement d’un côté à l’autre). Pour de nombreux coureurs, c’est l’un des meilleurs modèles de l’année.
NATHAN VAPORKRAR
UTILISATION : Trail local
POCHES : 4
HYDRATATION COMPATIBLE : 1 gourde souple
POIDS : 97 g (1 gourde souple incluse)
La Nathan Vaporkrar est si légère et ergonomique que vous en oublierez presque que vous la portez. Ce modèle comprend une gourde souple de 600 ml avec une valve de morsure qui s’insère horizontalement dans la poche arrière.
La conception élastique du compartiment arrière empêche la bouteille de bouger pendant l’activité. Elle comprend également une poche avant compatible avec toutes les marques de téléphones portables populaires, deux compartiments élastiques sur le côté pour les petits objets et deux sangles arrière pour les bâtons de randonnée.
CAMELBAK ULTRA
UTILISATION : Courte et moyenne distance
POCHES : 4
HYDRATATION COMPATIBLE : 1 gourde souple
POIDS : 70 g
La Camelbak Ultra est idéale pour vous hydrater lors de vos courses de courte et moyenne distance, que ce soit en ville ou en montagne. Fabriqué avec des matériaux ultralégers et un maillage 3D hautement respirant, ce modèle vous garde au frais, même les jours les plus chauds de l’année.
Il possède une poche avant zippée pour ranger votre smartphone, deux poches élastiques pour les clés et les collations, et un compartiment arrière élastique pour une bouteille de 500 ml. Il comprend des éléments réfléchissants pour que vous puissiez courir la nuit en toute sécurité. De plus, il vous permet d’attacher vos bâtons de trekking pour des itinéraires plus techniques.
NATHAN TRAILMIX
UTILISATION : Moyenne distance
POCHES : 4
HYDRATATION COMPATIBLE : 2 bouteilles
POIDS : 258 g (bouteilles incluses)
Le Nathan Trailmix comprend deux bouteilles de 300 ml qui s’adaptent confortablement à l’arrière, une de chaque côté. Cela présente plusieurs avantages : le premier est qu’il vous permet de transporter deux boissons différentes, par exemple de l’eau et une boisson isotonique.
La seconde est que le poids des bouteilles est divisé en deux zones. Ce système est plus confortable pour certaines personnes, bien que cela dépende des préférences de chaque coureur. Ce modèle utilise une sangle réglable pour vous aider à trouver l’ajustement parfait.
SALOMON AGILE
UTILISATION : Courses courtes
POCHES : 2
HYDRATATION COMPATIBLE : 1 gourde souple
POIDS : 90 g
La Salomon Agile est une ceinture incroyablement minimaliste, idéale pour courir en ville ou pour courir sur les sentiers près de chez vous. Ce modèle est conçu pour offrir une grande liberté de mouvement et d’agilité.
Fabriqué à partir de matériaux super extensibles et respirants, il vous aide à rester au frais toute l’année. En raison de sa taille compacte, il n’a pas une grande capacité de stockage, mais il vous permet de transporter une gourde souple de 250 ml pouvant apporter une hydratation suffisante pour vos activités modérées.
NATHAN PEAK
UTILISATION : Course de courte et moyenne distance
POCHES : 2
HYDRATATION COMPATIBLE : 1 bouteille
POIDS : 170 g
Le sac banane Nathan Peak a un design différent des modèles précédents. Vous pouvez ranger une bouteille de 600 ml dans la poche arrière qui est facilement accessible et isolée thermiquement pour maintenir la température de l’eau.
Il possède une poche zippée avec un espace pour votre téléphone et d’autres objets essentiels pour les distances plus longues. Ce sac banane est conçu pour maintenir le poids dans la partie basse de votre corps, augmentant ainsi la stabilité de vos courses.
NATHAN NEOPRENE
UTILISATION : Course en ville
POCHES : 2
HYDRATATION COMPATIBLE : Aucune
POIDS : 102 g
Le Nathan Neoprene est idéal pour transporter quelques effets personnels tout en courant en ville. Il est fabriqué en néoprène, ce qui le rend léger, confortable et respirant.
De plus, il offre un ajustement parfait qui empêche les mouvements indésirables. Il possède une grande poche pour votre téléphone et une plus petite poche pour les clés, l’argent, etc. Notez qu’il n’a pas de poches pour bouteilles d’eau.
SALOMON SENSIBELT
UTILISATION : Moyenne distance
POCHES : 3
HYDRATATION COMPATIBLE : 1 bouteille
POIDS : 140 g
La ceinture Salomon Sensibelt vous aidera à rester hydraté sur les courses de moyenne distance en ville ou sur un sentier à proximité. La ceinture réglable la rend parfaitement adaptée à différents coureurs.
Ce modèle est fabriqué avec un maillage 3D hautement respirant qui réduit les irritations et un tissu spécial Ripstop pour une plus grande résistance. Il possède une poche diagonale avec accès rapide pour ranger une gourde de 600 ml (incluse) et des éléments réfléchissants qui vous rendent plus visible la nuit.
OSPREY DURO SOLO
UTILISATION : Moyenne distance
POCHES : 3
HYDRATATION COMPATIBLE : 1 bouteille
POIDS : 150 g
La ceinture Osprey Duro Solo a un design similaire au modèle précédent, mais avec quelques différences : 1- La poche diagonale est rembourrée et comprend une sangle pour retenir la bouteille. 2- Elle dispose d’une pochette avec une fenêtre tactile transparente pour votre smartphone. 3- Livrée avec un sifflet d’urgence. 4- La gourde incluse est un peu plus compacte (570 ml). Dans l’ensemble, c’est un excellent modèle pour les activités modérées.
FLIPBELT
UTILISATION : Course en ville
POCHES : 4
HYDRATATION COMPATIBLE : Aucune
POIDS : 113 g
La Flipbelt est l’un des modèles les plus populaires de l’année pour la course en ville. Elle a un design minimaliste qui s’adapte parfaitement à votre corps (disponible en plusieurs tailles), réduisant considérablement le mouvement du contenu.
Elle n’utilise pas de sangles ou de fermetures éclair réglables, ce qui réduit les frottements et les irritations. Elle dispose de quatre poches pratiques pour ranger vos effets personnels, notamment votre smartphone, vos écouteurs, vos clés, votre carte d’identité, etc. Veuillez noter qu’elle n’est pas compatible avec des bouteilles d’eau.
À PRENDRE EN COMPTE AVANT DE CHOISIR VOTRE CEINTURE DE RUNNING
CEINTURE ou SAC À DOS
Certaines activités nécessitent une grande capacité de stockage, de grands compartiments, des accessoires, des sangles de compression, etc. Les sacs à dos de running sont idéaux pour les courses de moyenne à longue distance.
Si vous avez besoin de transporter plusieurs bouteilles, une poche à eau, des couches de vêtements supplémentaires, des bâtons et même du matériel d’alpinisme comme des piolets, des cordes, etc., je vous recommande de chercher un sac à dos de trail running.
En revanche, les ceintures de running sont très pratiques pour les courses de courte ou moyenne distance. Par exemple pour la course à pied en ville, les courtes sorties de trail running et les activités d’intensité moyenne. En raison de leur taille compacte, les sacs banane sont beaucoup plus confortables et plus légers à porter.
TYPES DE CEINTURES
Généralement, les ceintures de trail running sont divisées en deux groupes : les sacs banane basiques et les ceintures d’hydratation.
Les sacs banane
Les sacs banane de running sont conçus pour transporter des objets essentiels comme vos clés, un peu d’argent, votre téléphone, etc. Idéaux pour courir en ville, ces modèles n’ont pas de poches à eau, mais comprennent des compartiments pour que vous puissiez transporter vos affaires confortablement. Les sacs banane gardent vos affaires en place pour ne rien perdre en courant.
Ceintures d’hydratation
Contrairement aux sacs banane, les ceintures d’hydratation doivent inclure une ou plusieurs poches pour bouteilles d’eau (plus plusieurs poches pour les clés, le téléphone, etc.).
Généralement, ils comprennent des bouteilles ou des gourdes souples compatibles avec la conception des poches. Ce type de ceinture convient aux sorties un peu plus longues ou par temps chaud, où vous devrez vous hydrater plus souvent.
COMPARTIMENTS ET CAPACITÉ
Il existe des milliers de modèles différents sur le marché, offrant des possibilités de rangement infinies. Certains modèles ont des compartiments zippés le long de la ceinture, des poches arrière pour l’eau, des poches avant pour le téléphone, des compartiments latéraux pour les gels et les collations, etc.
Les modèles les plus avancés ont même des cordons élastiques pour emmener une épaisseur supplémentaire et des fixations pour les bâtons de randonnée.
L’important est que vous trouviez un modèle qui ait la capacité de transporter tous vos objets personnels. Et surtout, assurez-vous qu’il est confortable à porter.
MATÉRIAUX
De nos jours, de nombreuses ceintures sont fabriquées à partir de matériaux synthétiques tels que le polyester, le polyamide, etc. L’avantage des matériaux synthétiques est qu’ils ont d’excellentes caractéristiques pour les activités sportives. Ces tissus sont notamment légers, résistants, flexibles et hautement respirants, des qualités idéales pour les vêtements de trail running.
ÉTANCHÉITÉ
En plus des caractéristiques que nous venons de mentionner, ces matériaux doivent résister en cas de pluie. La plupart des sacs banane ne sont pas totalement imperméables, car cela réduirait leur respirabilité. Cependant, ils sont généralement fabriqués avec des matériaux à séchage rapide. De cette façon, si votre sac banane est mouillé sous la pluie, il sèche en quelques minutes.
De plus, la plupart des modèles comprennent au moins un ou deux compartiments entièrement étanches pour que vous puissiez ranger votre smartphone en toute sécurité.
BOUTEILLES RIGIDES ou BOUTEILLES SOUPLES
Avant, presque toutes les ceintures d’hydratation incluaient des bouteilles d’eau rigides, similaires à celles que vous utilisez pour vous hydrater à la salle de sport ou lorsque vous sortez pour faire du vélo. Certains modèles utilisent encore des bouteilles rigides, qui peuvent être rondes (les traditionnelles) ou carrées (elles s’adaptent mieux à la forme de la taille, augmentant ainsi le confort).
Aujourd’hui, les bouteilles souples, appelées soft flasks, remplacent les bouteilles dures. Les bouteilles souples s’adaptent mieux à la forme de votre corps, sont plus confortables à transporter et sont compressibles. Cela signifie que la taille de la bouteille diminue à mesure que vous buvez, prenant de moins en moins de place dans la ceinture.
Cependant, les bouteilles souples ont également leurs inconvénients. Premièrement, elles ont généralement moins de capacité de stockage que les bouteilles rigides. Gardez cela à l’esprit si vous prévoyez de longues courses. Deuxièmement, les bouteilles souples sont un peu plus chères. Troisièmement, il n’y a pas de modèles à isolation thermique.
En effet, l’isolation thermique est un autre facteur important à considérer. Certaines bouteilles rigides sont isothermes, empêchant l’eau de geler en hiver et la gardant au frais les jours les plus chauds de l’été.
Certaines ceintures comprennent des poches isolées pour bouteilles d’eau qui offrent une isolation thermique accrue pour le liquide.
BOUCHONS DE BOUTEILLE
Les bouteilles d’eau utilisent différentes valves qui vous permettent de boire en mouvement, tout en évitant les gouttes.
Le système le plus populaire consiste en un morceau de plastique que vous pouvez tirer avec vos dents et qui permet à l’eau de s’écouler. Ensuite, vous devez abaisser la valve pour fermer la bouteille. Ce système est connu de tous parce que de nombreuses bouteilles normales d’eau et de soda fonctionnent comme cela.
En général, ces bouteilles sont faciles à utiliser. Il ne faut pas oublier de bien refermer la valve après chaque utilisation car sinon elle pourrait fuir.
Le deuxième système est celui des valves de morsure. Ces bouteilles ont une valve en caoutchouc que vous devez mordre lorsque vous pressez la bouteille. L’avantage de ces bouteilles est qu’elles ne fuient jamais car la valve se ferme automatiquement lorsque vous arrêtez de mordre. Certains coureurs mettent du temps à s’habituer à ce type de bouchons, mais en général, ils deviennent très populaires.
AJUSTEMENT ET CONFORT
L’ajustement est l’un des facteurs les plus importants pour trouver une bonne ceinture d’hydratation. Assurez-vous de porter un modèle qui vous permet de courir confortablement. Vous devriez rechercher une ceinture au design ergonomique, fabriquée avec des matériaux élastiques et souples.
Gardez à l’esprit que votre ceinture doit aller sur votre taille, jamais sur les hanches. Certains modèles incluent une bouteille à l’arrière, d’autres ont deux bouteilles sur les côtés et d’autres encore ont des compartiments à l’avant.
La conception la plus confortable dépendra des préférences de chaque coureur, bien qu’il soit toujours recommandé que la charge soit à l’arrière car plus confortable pour courir.
Je vous recommande d’éviter les modèles trop bon marché. Parfois, les compartiments pour l’eau peuvent être mal conçus, ce qui fait que les bouteilles se balancent d’avant en arrière pendant que vous courez.
De nombreux modèles sont de taille unique, car ils ont des sangles réglables et des fermetures Velcro pour un ajustement parfait. Sinon, assurez-vous d’acheter la bonne taille. Utilisez le tableau des tailles du fabricant pour déterminer quelle taille vous conviendra le mieux.
DURABILITÉ
Je vous disais que les modèles trop bon marché peuvent avoir des conceptions inconfortables, pas vrai ? Eh bien, il en va de même pour la durabilité. Évitez les modèles fabriqués avec des matériaux de mauvaise qualité car ils peuvent être peu résistants.
Les ceintures doivent supporter le poids des bouteilles d’eau pendant que vous faites des mouvements brusques. Il est important que votre modèle soit fabriqué avec des matériaux solides et des coutures résistantes aux déchirures.
MODÈLES UNISEXES ET MODÈLES POUR FEMMES
Bien que certaines ceintures d’hydratation soient disponibles en version femme, la plupart des modèles sont unisexes. Les modèles unisexes utilisent des tissus élastiques et des sangles réglables pour s’adapter parfaitement à n’importe quelle taille.
Bonjour, je suis Miguel, un voyageur accro à l’aventure, la plongée et la montagne. J’ai parcouru le monde pendant 12 ans et j’espère, via mon blog, t’inspirer et t’aider dans tes futurs voyages à travers photographies, histoires fascinantes et routes de montagne.
Laisser un commentaire