Sebbene sia vero che richiedono del tempo per adattarsi, le scarpe minimaliste da running ti permettono di sentire il terreno meglio di qualsiasi altro tipo di calzatura. Inoltre, rafforzano i muscoli … [Read more...]

I corridori su pista e i trail runners sanno che è importante tenere traccia delle proprie prestazioni atletiche. È essenziale conoscere indicatori come velocità, distanza, dislivello, ritmo e … [Read more...]